最近なんだか体が重い…
運動しなきゃ…
と思いつつ、なかなか一歩が踏み出せない。
そんな風に感じている方もいるのではないでしょうか？
実は私も、以前はそうでした
これまで安価なスマートウォッチを使っていましたが、先日壊れてしまい…
思い切ってHUAWEI WATCH FIT 3 
に乗り換えたんです。
すると驚くほど毎日運動するように！
正直、もっと早く買っておけば良かったと後悔したほど。
今回は、私の生活を劇的に変えたHUAWEI WATCH FIT 3 の魅力を、同じように感じているあなたにお伝えしたいと思います
ポチップHUAWEI WATCH FIT 3、到着！
購入から到着までもあっという間。
注文するタイミングもあると思いますが、朝購入した私は、翌日の夜に受け取りました
私が購入したカラーはホワイト。
ベルトはフルオロエラストマーです。
同梱品は充電クレードル（充電ケーブル含む）×1、クイックスタートガイド / 保証とアフターサービスのご案内×1となっています。
ホワイトはクラウンが赤くて可愛いです
私が購入したホワイトと、グレー（ベルト：ナイロン）のみ赤いクラウンになっています。
デザインもかわいいので、手元を見るたびにウキウキしちゃってます
HUAWEI WATCH FIT 3 カラーバリエーション
カラーバリエーションは5色展開。
右三色（ホワイト、ピンク、ブラック）はベルトがフルオロエラストマーです。
さらっとしていて付け心地◎
汗をかいてもベタつきを感じません
HUAWEI WATCH FIT 3 驚きの軽さ
手にとって驚いたのはその軽さ。
購入前に公式サイトでスペックを確認しましたが、重さはベルト含まずで約26gとのこと。
到着してベルト込みで持っても重くなかったので、思わず計量しちゃいました。
49.4gでした！
運動中、就寝中も含めて日常的に付けているので、軽い方が快適に過ごせますね。
スピーカーやマイクもあり、大きな画面のHUAWEI WATCH FIT 3 がこんなに軽いとは、驚きでした。
HUAWEI WATCH FIT 3：おすすめポイント
実際に使用してきた中で、特におすすめしたいと思ったポイントについて挙げていきます！
画面の見やすさ
まず驚いたのが、画面の大きさ！
以前使っていたものと比べると情報量が格段に多く、通知や運動データが一目瞭然です。
約1.82インチのスクエア型で、前モデルよりベゼル（ディスプレイの周囲を囲う枠）も薄くなり、画面占有率約77.4％となっています。
そして屋外での視認性が高く、日差しの下でもストレスなく見ることができます。
大きな画面は操作もしやすく、誤タップも減りました。
高精細ディスプレイ超狭額ベゼルで、見やすい画面に！
バッテリーの持続性◎
バッテリーの持ちも素晴らしいの一言！
そして充電時間も短いです。
公式のスペックによると、通常の使用：最大10日間、ヘビーユース：最大7日間、バッテリーが持つと記載があります。
私は毎日夜の入浴時に充電していますが、その短時間で充電が100%になっています。
特に充電する必要のない程度のバッテリーの減りですが、入浴時には外しているので「お風呂の間に充電しておこう〜」くらいの充電で毎日バッテリーばっちり状態です。
私は『入浴ついでに充電』をしていますが、ヘビーユースでも毎日充電する必要はないくらいバッテリーの持ちがいいですよ！
豊富な文字盤
気分やファッションに合わせて文字盤を自由に変えられるのも魅力の一つ。
ビジネスシーンに合うシンプルなものから、運動時にモチベーションが上がるカラフルなものまで、デザインが豊富に用意されています。
文字盤は後述する専用アプリ「HUAWEIヘルスケア」からダウンロード出来ます。
有料のものもありますが、無料の文字盤もたくさん！
私は無料の文字盤を使用しています！
もちろん自分で撮った写真を文字盤に使用することも可能です
HUAWEIヘルスケアアプリの使いやすさ
専用アプリ「HUAWEIヘルスケア」も非常に使いやすいです。
運動記録や睡眠データ、心拍数などの健康データが自動で記録され、分かりやすくグラフで表示されます。
データの同期もスムーズ。
日・週・月・年でグラフを切り替えて見ることもでき、健康管理のモチベーション維持に繋がっています。
見える化によりモチベーションUP！
日々の運動量や睡眠時間、消費カロリーなどが数値として「見える化」されることで、運動へのモチベーションが格段にアップしました。
「今日はあと〇歩！」というように目標を意識するようになり、積極的に体を動かすようになりました。
達成感も得やすく、継続する楽しさを実感しています。
まるで隣に専属トレーナーがいるような感覚！
HUAWEI WATCH FIT 3で健康モニタリング
HUAWEI WATCH FIT 3は、日々の健康管理を強力にサポートしてくれる機能も満載です。
24時間体制の心拍数モニタリングは、安静時や運動中の変化をリアルタイムに把握。
異常な変動があればアラートで知らせてくれるので安心です。
血中酸素濃度測定機能も搭載しており、体調の変化を早期に察知するのに役立ちます。
睡眠モニタリング機能も進化しており、深い睡眠、浅い睡眠、レム睡眠などを詳細に記録。
睡眠の質を分析し、改善のためのアドバイスもしてくれます。
女性に嬉しい生理周期カレンダー機能や、日々のストレスレベルを可視化するストレス測定機能も搭載。
自分の体の状態をより深く理解し、より健康的な生活を送るための強い味方となってくれます。
これらの見える化されたデータは、日々の健康管理のモチベーションアップにも繋がります
画面が大きいからHUAWEI WATCH FIT 3でも、ちゃんと見えます！
「HUAWEIヘルスケア」アプリからはより詳しく確認出来ます
充実のワークアウト
HUAWEI WATCH FIT 3は、多彩なワークアウトモードを搭載しています。
ランニング、ウォーキング、サイクリングはもちろん、水泳やヨガ、筋トレなど、様々なアクティビティに対応しています。
運動の種類に合わせてデータを記録し、目標達成をサポートしてくれます。
GPS内蔵なので、ランニングなどはコースも計測してくれます！
さらに「HUAWEIヘルスケア」アプリには、豊富なワークアウト動画が用意されているのも大きな魅力！
HUAWEI WATCH FIT 3と連携されるので、運動中の心拍数や消費カロリーなどのデータも計測・記録できます。
自宅で出来るトレーニングもたくさん！
インドア派の私はついつい運動不足になってしまうのですが、こうして『宅トレ』が気軽に出来るのもとても気に入っています。
画面を見て
「あぁ今日あまり動いてないな…」
なんて時には、アプリから好みのワークアウトを選択！
運動習慣が付きました
HUAWEI WATCH FIT 3 できること・できないこと
実際に使用している中で把握している、HUAWEI WATCH FIT 3で「できること」「できないこと」を簡単にまとめておきます。
- 健康データのモニタリング
- 運動記録
- 着信、メッセージの確認
- 音楽再生
- アラーム、タイマー機能
など
- キャッシュレス決済
現在感じている「これ出来ないんだな」ということは、HUAWEI WATCH FIT 3では決済が出来ないということくらい。
決済機能は搭載されていません。
スマートウォッチ単体で支払いをしたいという方はご注意ください！
私はスマホで決済するので、ほぼ不便を感じていません。
また、連携するのがiPhoneなのか、Androidなのかによって、利用出来る機能に違いがあるようです。
機能の中に「クイック返信」といって事前に設定した短い返信内容を即座に送れる機能があるのですが、これが利用出来るのはAndroid限定となっています。
私はiPhoneユーザなので、クイック返信は使えません。
便利そうだったので、これはちょっと残念ですね…
とはいえ、歩数、心拍数、血中酸素濃度、睡眠の質、ストレスレベルといった健康データのモニタリングをはじめとして、健康管理や運動記録といったスマートウォッチの基本的な機能においては、高いパフォーマンスを発揮してくれていると感じています。
大画面による見やすさや、長持ちするバッテリーは日常使いにおいて大きなメリットですね！
おまけ：HUAWEI エア縄跳び
HUAWEI公式 ONLINE STORE 
でのキャンペーンや、HUAWEI 公式楽天市場店でのレビュー特典などで、エア縄跳びがプレゼントされるタイミングがあります。
私もエア縄跳びのギフトをいただいたので、日々の運動に使用しています。
HUAWEI WATCH FIT 3のワークアウトの中にも縄跳びがあるので、飛ぶ前にワークアウトから縄跳びを選択して記録しています。
ワークアウトの時間、合計カロリー、平均速度、失敗した回数、最高記録、平均心拍数を記録してくれます。
縄跳びモードにすると100回跳ぶごとにバイブレーションでお知らせ。
最初は毎日300回くらい跳んでいたのですが、数日するとふくらはぎがパンパンに！
調べてみたら、まずは1分間で100回を週2〜３日程度で行うことから始めた方がいいようで…
あまり運動しないインドア派が、一気にやりすぎちゃいました
今は毎日ではなく、1日おきに100回エア縄跳びを取り入れています。
ポチップHUAWEI WATCH FIT 3で健康意識をアップさせよう！
HUAWEI WATCH FIT 3は、見やすい大画面、驚きのバッテリー持ち、豊富な文字盤、そして使いやすいHUAWEIヘルスケアアプリとの連携により、あなたの健康管理と運動習慣を強力にサポートしてくれるスマートウォッチです。
日々の活動や睡眠、心拍数などのデータを「見える化」することで、モチベーションが自然と高まり、よりアクティブな毎日を送れるようになるでしょう
充実したワークアウトモードと、アプリ内の豊富な動画コンテンツを活用すれば、運動初心者の方でも無理なくトレーニングを始められます。
HUAWEI WATCH FIT 3を身に着けることで、あなたの健康意識はきっと向上するはずですよ。
運動不足が気になるインドア派の方にもおすすめのスマートウォッチです！
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